Die nächsten Shows

Über uns

Eine gesunde Lebensweise stellt in der heutigen Zeit eine Herausforderung dar. Bewegung und Ernährung sind dabei Faktoren, die Sie aktiv beeinflussen können. Auch das Thema Stress hält immer mehr Einzug in den heutigen Alltag.

Als Gesundheitsmanagerin finde ich: Leichte Bewegung, gute Ernährung und lockere Stresskontrolle ist normal – und wenn es das nicht ist, muss es wieder normal werden.

Wo ist eigentlich meine Energie geblieben? Alles ist so schwer und ich hab‘ gar keinen richtige Freude mehr. Selbst Sachen, die mir früher richtig Spaß gemacht haben – da fehlt mir jetzt die Lust und der Antrieb dafür. Die ganze Leichtigkeit ist irgendwie flöten gegangen.

Was ich da über die Jahre gelernt habe, gebe ich jetzt an meine Kunden weiter.

Es fängt damit an, sich Ziele zu setzen. Gesundheitliche Ziele, die damit zu tun habe, wieder fit und beweglich zu werden, schmerzfrei zu sein und auch nach der Arbeit noch Kraft zu haben für Dinge die Freude machen und Energie zurückholen.

Über die normale körperliche Fitness kommt auch die mentale Stärke zurück.

Als Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Gesundheitspsychologin integriere ich die Bereiche Bewegung, Ernährung und Stressmanagement zu einem Ganzen.

Zu einem Konzept, bei dem die Veränderung beim Körper beginnt und sich im Kopf fortsetzt – und auch noch Spaß macht.

Der direkte Kontakt

Corinna Werner
info@aktivgesundonline.de